Limone zenzero e aglio in 2 l d’acqua: ecco cosa fa un bicchiere al giorno

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limone zenzero e aglio

Questa bevanda naturale che apporta innumerevoli benefici al nostro organismo si prepara con semplici ingredienti: limone zenzero e aglio. Ecco come.

I benefici di questa bevanda sono dovuti alla combinazione di questi straordinari alimenti molto conosciuti nella medicina naturale per le loro capacità curative.

Il limone, una pianta straordinaria che produce frutti tutto l’anno. È un alimento incredibile ricco di vitamina C con tantissime proprietà benefiche: depurativo, antitumorale, antiossidante, utile nella perdita di peso, riduce il rischio di infarti e ictus e molte altre.

Lo zenzero non ha bisogno di presentazioni. Insieme alla curcuma è la spezia più conosciuta per le sue proprietà. Infatti è antinfiammatorio, antidolorifico, regola glicemia e colesterolo, rinforza il sistema immunitario, combatte tosse, mal di gola e raffreddore e aumenta il metabolismo.

L’aglio, oltre a dare sapore ai nostri piatti, apporta anche molti benefici al nostro organismo. È anticoagulante, possiede proprietà battericide e antiossidanti, abbassa il colesterolo e purifica il fegato, è antitumorale.

Come preparare la bevanda limone zenzero e aglio

Immaginiamo di poter godere di tutti questi benefici in un’unica bevanda. Ecco perché mescolare insieme limone zenzero e aglio è ottimo per la nostra salute.

Spesso ricorriamo a farmaci anche quando non sono strettamente necessari dimenticando che spesso la natura ci viene in aiuto con i suoi frutti.

Gli ingredienti sono: 4 limoni, 4 grosse teste d’aglio, 1 piccola radice di zenzero, 2 litri di acqua.

Preparazione: lavare bene i limoni e tagliarli a pezzi con la buccia; poi sbucciare l’aglio e lo zenzero e mettere tutti e 3 gli ingredienti in un frullatore.

Raccogliere il composto frullato in un pentolino e versare i 2 litri di acqua. A questo punto scaldare il tutto mescolando continuamente fino al punto di ebollizione.

Al primo bollore spegnere la fiamma e lasciare raffreddare. Filtrare con un colino il composto in una bottiglia di vetro.

Bere un bicchiere al giorno a stomaco vuoto, o almeno 2 ore prima del pasto. Prima di bere la bevanda agitare bene.

Non preoccupatevi per la presenza dell’aglio, la combinazione di acqua e limone neutralizza il suo odore.

Questa bevanda è un toccasana per il nostro organismo: previene e cura le infezioni e i raffreddori, potenzia il sistema immunitario, depura il fegato naturalmente, regolarizza la percentuale di grassi nel sangue e protegge il nostro corpo dai radicali liberi.

Ovviamente le informazioni contenute in questo articolo non sostituiscono in nessun modo il rapporto tra paziente e medico. Vogliamo solo consigliare nuove e migliori abitudini alimentari e uno stile di vita salutare. Quindi chiedete sempre il parere del medico prima di apportare cambiamenti nelle abitudini quotidiane.