Anguria cetriolo sedano e limone: da bere ogni giorno in estate

    anguria cetriolo sedano e limone

    Estratto di anguria cetriolo sedano e limone – articolo tratto da SoluzioniBio

    Ti potrebbe interessare anche Cetriolo sedano e zenzero: ecco il succo che non si trova in commercio

    Con l’arrivo dell’estate, ecco un’ottima bevanda che possiamo assumere tutti i giorni; facciamo il pieno di sali minerali e teniamo sotto controllo il conteggio delle calorie: solo frutti e ortaggi di stagione.

    Procuratevi anguria e cetrioli, preferibilmente da agricoltura biologicaIngredienti300 grammi di anguria a cubetti, 2 cetrioli medi, un gambo di sedano, mezzo limone o mezzo lime

    Preparazione . Sarebbe meglio, per la preparazione, utilizzare un estrattore di succo, al posto di un frullatore o centrifuga. 

    Ti potrebbe interessare anche Ecco cosa succede ai tuoi reni se bevi frullato e infuso di sedano

    Il vantaggio dell’estrattore è che estrae il succo a freddo grazie ad un motore che compie meno di 100 giri al minuto contro il 1000/1200 di una centrifuga media, che hanno l’effetto di generare calore e rendere inattivi buona parte dei nutrienti.

    La preparazione è molto semplice: inserite uno ad uno frutta ed ortaggi a pezzi, avviate l’estrattore o la centrifuga, e dunque versate in un bicchiere.

    Consigli per il consumo. Bevete il succo (o il centrifugato) subito dopo averlo estratto per evitare che l’effetto dell’ossidazione disperda importanti nutrienti che a contatto con l’aria si deteriorano.

    Ti potrebbe interessare anche Bucce di limone, ecco come ottenere l’equivalente di giorni di digiuno

    Se avete la necessità di prepararlo qualche ora prima abbiate l’accortezza di versare il succo in una bottiglia di vetro riempita fino al tappo, in modo da non lasciare aria (e ossigeno al suo interno) e mettetelo in frigo. Consumatelo comunque entro la giornata.

    Fonte: SoluzioniBio – Titolo originale: Estratto di anguria cetriolo sedano e limone

    Ti potrebbe interessare anche Ecco cosa succede se immergi zenzero limone e cetriolo in acqua fresca

    Denise Baldi

    Chimica appassionata di rimedi naturali e tutto quello che riguarda la salute in generale. Interessata ai metodi educativi dolci che lasciano libertà al bambino. Amante della cucina.
    Fare buona informazione è il suo scopo primario.
    E-mail: baldidenise1982@gmail.com